keskiviikko 6. kesäkuuta 2018

Ihohuokosia pienentävä tomaattinaamio


Useimmiten mun iho kaipaa kaikista eniten kosteutusta mutta sen lisäksi mulla niinkuin monella muullakin on kiusana isoja ihohuokosia sekä epäpuhtauksia.  Tällä kertaa teinkin naamion joka supistaa ihohuokosia ja hillitsee talin eritystä .

 Nämä ainekset löytyy ruokakaapista ja näin kesäaikaan monella myös omasta pihasta/parvekkeelta.  Tarvitset vain tomaattia ja persiljaa.  Tomaatti kirkastaa ihoa ja tasapainottaa sen luonnollista ph:ta sekä supistaa ihohuokosia. Persilja virkistää ihoa sekä auttaa hillitsemään talin eritystä.  


Minä tein naamioni kahdesta hyvin kypsyneestä kirsikkatomaatista ja lehtipersiljasta.  Tavallinen tomaatti ja persilja käy myös. Muussaa ainekset esimerkiksi morttelissa mahdollisimman hyvin. Levitä puhdistetuille kasvoille ja anna vaikuttaa ainakin 10 minuuttia.



Mun sössö jäi aika "rouheaksi " mutta sain pysymään kasvoilla kuitenkin KOSKA oli harvinainen tilaisuus heittytyä pötkölleen aurinkotuoliin,  hahhah.


Jos sun vaivana on isot ihohuokoset,  suosittelen kokeilemaan tätä mun yövoide ohjetta .  Oon vuosien varrella kokeillut voiteita,  naamioita, kasvovesiä ja puhdistusaineita joiden luvataan pienentävän ihohuokosia mutta millään en ole huomannut mitään tehoa. Nyt kun olen käyttänyt useamman kuukauden yövoiteena tätä, joku aika sitten huomasin ihohuokosten pienentyneen ihan silmin nähden. Tätä vaikutusta en osannut varsinaisesti odottaa joten se oli todella iloinen yllättävä vaikutus.  Muutenkin ihoni voi paremmin kuin koskaan kun olen siirtynyt lähes yksinomaan itse tehtyihin voitaisiin. Luonnossa on voimaa.

❤ Nora


maanantai 21. toukokuuta 2018

Ohje luonnollisen after sun voiteen tekoon

Tee itse after sun voide:


tee itse after sun voide

Kesä ja kuumat aurinkoiset päivät on saapuneet, ihanaa! Itse rakastan olla auringossa ja kesällä vietetäänkin päivät pitkälti ulkona. Lapset, kuten itsenikin, suojaan auringolta niin vaatteilla, varjolla, kelloa katsomalla kuin tarvittaessa voiteilla (niin kaupan kuin itse tehdyillä). Siitä aiheesta voisinkin myöhemmin kirjoitella lisää, nyt kuitenkin ohje kosteuttavaan, hoitavaan ja viilentävään after sun voiteeseen täysin ilman haitallisia kemikaaleja. Tämä tulee tarpeeseen sillä kuten me tiedetään, aurinko ja uiminen kuivattaa ihoa.

Voiteeseen tulee:

300g puhdasta aloe vera geeliä
10 rkl manteliöljyä
4 rkl monoiöljyä
(muutama tippa e-vitamiinia pidentämään säilyvyyttä, vaikka nopeasti tämmöinen menee, heh..)

Ihan pelkkä aloe vera geeli kävisi myös after sun voiteeksi mutta halusin vielä lisää kosteuttavuutta joten lisäsin manteliöljyä mikä on edullinen ja hyvä, hoitava sekä kosteuttava öljy joka sopii kaikenlaiselle iholle. Monoiöljy myös toki kosteuttaa mutta sen lisäsin lähinnä upean tuoksun vuoksi.

Laita ainekset kippoon ja surrauta sauvasekoittimella kuohkeaksi voiteeksi. Valmis!


Voiteessa on tosi hyvä, kevyt koostumus ja se imeytyy nopeasti. Jäljelle jää vain monoiöljyn huumaava tuoksu mistä ainakin meillä lapsetkin tykkää eikä tarvitse lisäillä hajuvesiä.


Tämän purkin minä pakkaan mukaan kun parin päivän päästä lähdetään kovasti odotetulle Turkin matkalle koko perheen voimin. Siitä tulee niiiiin ihanaa ♥ Ruokaa, aurinkoa, lekottelua, uimista.. täydellinen kesän aloitus.


♥ Nora

torstai 17. toukokuuta 2018

Itsensä voittaminen



Muutama viikko sitten päätin "opetella" juoksemaan. Olen opetellut juoksemaan ennenkin mutta siitä ei koskaan ole tullut mulle helppoa tai sellaista kokuttavaa "pakko päästä juoksemaan" fiilistä. Viimeksi kun päätin alkaa juoksemaan, siitä ei tullut mitään. Vaikka kuinka yritin ja pakotin itseäni vähän pidemmälle, niin ei. Henki alkoi vinkua, rintaan koskemaan ja olo oli kaikin puolin tukala. Siis, en mä nyt kuitenkaan ihan rapakuntoinen ole. Kävin oikein lääkärissä joka epäili rasitusastmaa ja sainkin Buventol "piipun" kokeiluun. En oikein osaa sanoa oliko siitä hyötyä, ehkä ei. Joka tapauksessa lopetin juoksemisen ja koska tälläisiä hengitysoireita ei tullut muuten, koko homma unohtui.

Tuosta on kolme vuotta aikaa ja nyt kun olen miettinyt niin epäilen tuon hengenahdistuksen liittyvän niihin samoihin ahdistus fiiliksiin joita mulla silloin oli muutenkin (lue: Kun tuntuu että järki lähteeYmpyrä sulkeutuu). Täytyy myöntää että kynnys ottaa ne ensimmäiset juoksuaskeleet oli korkea. Eihän kukaan nää? Mä näytän ihan typerältä.. ja sitä rataa. Ensimmäiset loikat otinkin aamutuimaan viikonloppuna kun ensin olin varmistunut siitä että kukaan ei tosiaan ole näkemässä. Muutama katulampun väli meni ja ei hitto, "kurkku turpoo, en mä pysty". Kävelin pätkän ja koitin uudestaan. Sama juttu. Mietin itsekseni että jos mulla onkin joku rasitusastma ja mä vaan juoksen vaikka tuntuu ettei henki kulje, voinko mä tuupertua jonnekkin tien poskeen? Koitin kuitenkin vielä pariin otteeseen ja totesin että kyllä se hengitys siitä tasaantuu, rohkeasti vaan.

Pikkuhiljaa joka lenkillä aloin pidentää näitä juoksupyrähdyksiä ja yksi kerta päätin laittaa mun aktiivisuus rannekkeesta oikein juoksu "seurannan" päälle (miten toi sanotaan :D ). Sillä kertaa juoksin kilometrin putkeen. Saattaa kuulostaa aika säälittävältä mutta mä olin ylpeä. Seuraavalla kerralla juoksin 1,5km, sitä seuraavalla 3km. Silloin mä olin jo niin ylpeä että lähetin kaverille screenshotin, hahhah. Taas seuraavalla kerralla pääsin kilometrin pidemmälle ja toissa aamuna juoksin 5km eli 37min pysähtymättä välissä. Eikä edes tuntunut pahalta missään vaiheessa. Vauhti ei päätä huimaa mutta melkoisen nopeasti sitä pystyy pidentämään matkaa. Tuosta kun juoksin 1,5km, enkä tosiaan olisi päässyt yhtään pidemmälle, on kaksi viikkoa. Siis kaksi viikkoa.

Oon niin iloinen että pystyn tähän, että pakotin itseni koittamaan. Mitään varsinaisia tavoitteita en ole itselleni asettanut mutta olisi kiva pystyä juoksemaan se kymppi, ihan oikeasti eikä niinkuin vitsailin juostuani 10min että "juoksin kympin".

♥ Nora

sunnuntai 6. toukokuuta 2018

Kosteuttava pikakuorinta ohje x 2

Tee itse kosteuttava kuorinta 


Kuten suurin osa jo varmasti tietää, useat kaupassa myytävistä kuorinta-aineista sisältää ympäristölle todella haitallisia mikromuovirakeita. Tästä syystä pitää olla tarkkana kuorinta-aine ostoksilla, turvallisin vaihtoehto on ostaa ekosertifioitua luonnonkosmetiikkaa tai tehdä itse oma kuorinta-aine.

Tässä onkin kaksi ohjetta itse tehtyyn kuorinta-aineeseen, toiseen ainekset todennäköisesti löytyy keittiön kaapeista ja toinen on sitten enemmän hifistelyä..hehheh

Eksoottinen aprikoosikuorinta


sekä

Kookos- kahvikuorinta



kosteuttava kuorinta ohje

aprikoosinkivijauhe

Olen aivan rakastunut eksoottisen tuoksuiseen Monoiöljyyn ja olen käyttänyt sitä yhdessä aprikoosinkivijauheen kanssa kosteuttavana ja pehmentävänä kuorintavoiteena.


Sekoita noin ruokalusikallinen Monoiöljyä sekä teelusikallinen aprikoosinkivijauhetta vaikkapa kämmenellä ja levitä pyörivin liikkein kuorittavalle iho-alueelle. Monoiöljy on kookosöljyn tavoin kiinteää mutta sulaa nopeasti käsien lämmöstä. Tällä voit kuoria kädet, jalat tai vaikkapa koko vartalon. Omaan makuun aprikoosinkivijauhe (ainakin tämä mitä mulla on) on hieman liian rouheaa kasvojen iholle eli kannattaa kokeilla varovasti.

Kun olet tarpeeksi nautiskellut huumaavasta tuoksusta, huuhtele ihoa lämpimällä (ei kuumalla) vedellä sen verran että aprikoosinkivijauhe huuhtoutuu pois mutta iholle jää tuoksuva öljykerros. 

Iho jää aivan uskomattoman pehmeäksi eikä erillistä kosteusvoidetta tarvita!


Saman kuorinnan voit tehdä myös lähes joka kodin kaapeista löytyvistä aineksista, kookosöljystä ja kahvinpuruista.



Nyt sitten sunnuntain kunniaksi koti- spa pystyyn ja kropalle keväthuoltoa kuorinnan muodossa!

p.s. vielä on iltaan asti aikaa osallistua Muumi- luontopelin arvontaan täällä!

♥ Nora

tiistai 1. toukokuuta 2018

Vanhempien makuuhuone takkahuoneeseen

Meidän talossa on kolme varsinaista makuuhuonetta sekä hyvän kokoinen takkahuone josta ei ole varsinaista läpikulkua. Alusta asti, kaksi vuotta sitten kun tämä ostettiin, meillä oli suunnitelmissa että me vanhemmat valtaamme takkahuoneen jos ja kun kolmas lapsi saadaan ja kun hän sitten tarvitsee oman huoneen. Hieman ennen Mimmin 1 vuotis päivää meillä olikin sitten suur-operaatio kun vaihdettiin kaikkia makuuhuoneita kerralla. Me vanhemmat muutimme takkahuoneeseen joka toimi aiemmin lasten leikkihuoneena, Aku muutti meidän makkariin, Iivo Akun makkariin ja Mimmi Iivon makkariin. Pojat olivat innoissaan muutoksesta ja kuten aiemmin kirjoitinkin, Mimmin katkonaiset yöunet rauhoittui muutoksen jälkeen ja unet senkun paranee. Postaus aiheesta löytyy täältä.

Me vanhemmat odotettiin muutosta kovasti, jostain syystä tämä takkahuone on mun lempihuone tässä talossa. Sinne osuu niin aamu- kuin ilta-aurinko ja se aina ikäänkuin kylpee valossa. Sielä onkin ollut hyvä kuvata isoa tyhjää valkoista seinää vasten. Se ei enää kuitenkaan ole mahdollista sillä sänky on nyt sillä seinällä. Huone on olohuoneen jatkona ikäänkuin kulman takana niin että sinne ei näe kuin sohvalla istuen. Huoneessa ei ole seinää/ovea, se onkin ehkä enemmän hyvän kokoinen alkovi. Vaikka tila on tarpeeksi suuri, haasteita sisustukseen tuo juuri yhden seinän puuttuminen sekä ulko-ovi yhdellä seinällä. Ovea ei juuri käytetä mutta ei haluttu silti peittää sitä. Ei myöskään haluttu alkaa rakentaa mitään seinä virityksiä aukkoon vaan päädyttiin laittamaan kattoon kisko ja kauniit Vallilan Alma pimennysverhot näköesteeksi. Verho on päivällä hieman auki, näin tila on avarampi sekä olohuoneen että makkarin puolella, ja yöllä kiinni. Pimennysverhot blokkaa valon hyvin ja jotenkin tykkään tästä ovettomuudesta enemmän. 

Vanha avotakka jäikin nyt huoneen ulkopuolelle. Takka ei ole käytössä mutta sen purku olisi ihan hirveän iso homma joten se sai jäädä paikoilleen. Olohuoneen puolella meillä on uusi takka joka on ahkerassa käytössä.

Vallila alma

Sänky mahtuu seinälle juuri niin että ulos vievän oven saa auki, muita vaihtoehtoja sängyn asettelulle ei oikeastaan ollutkaan. Nyt täytyy myöntää että tehokkuuden nimissä olen luopunut päiväpeiton käytöstä. Kauheesti enemmän hommaa vaan kun pitää pedata tuplasti, hahhah.. Päätin vuosia sitten että satsaan mieluummin nätteihin lakanoihin kuin pelleilen päiväpeiton kanssa kahdesti päivässä. Lapsilla ei ole lupaa mennä päivävaatteilla meidän sänkyyn ja kuin ihmeen kaupalla he eivät ole alkaneet riehua meidän sängyssä nytkään kun se on ovettomassa tilassa.


Huoneen toiselle ehjälle seinälle olen haaveillut kaapistosta liukuovella. Seinässä on kuitenkin tuollaiset valolliset syvennykset jotka tulevat myös ulos seinästä ja se hieman antaa lisähaastetta suunnitteluun. Periaatteessa niiden voisi antaa jäädä kaapin sisälle mutta vasemman puoleinen on sen verran lähellä ulko-ovea että jos kaapisto ulottuisi sen ulkoreunan yli, ei ovea saisi enää auki. Tällä hetkellä mun vaatekaapin virkaa toimittaakin tämä vaaterekki ja oikeasti mun käyttövaatteet mahtuu siihen ihan hyvin eli mitä sitten toisaalta tekisin koko seinän pituisella kaapistolla?

Jep, keskimmäisessä valokuvakehyksessä ei ole meidän lapsi vaan mainoskuva :D

Rekki on tuommoinen tuplamalli. Taaemmassa tangossa roikkuu semmoinen ikeasta ostettu tankoon tarroilla kiinnitettävä hyllykkö ja siinä vieressä henkarilla roikkuvat vaatteet. Etummaiseen tankoon laitoin verhon näköesteeksi.


Olen kohdannut hieman epäuskoisia katseita kertoessani että tässä on mun käyttövaatteet. Olen vuosia vähentänyt vaate-ostoksien määrää ja tullut siihen tulokseen että todellakin vähemmän on enemmän kun ostaa ajatuksella. Henkarilla säilytettävät juhlavaatteet ovat vaatehuoneessa missä on säilytyksessä myös koko perheen kausivaatteet ja kengät sekä mun ompelujutut.


Näissä kahdessa alla olevassa laatikossa on säilytyksessä pari kesälaukkua, kesämekkoja, bikineitä ja jotain muuta pientä mitä ei nyt tarvita. Kesän tullen otan ne esiin ja laitan säilytykseen jotain mitä ei kesällä tule käytettyä.


Tälläinen makkari meillä. Tykätään tästä itse ihan hirveästi.

Olisikin kiva tietää minkälaisia ratkaisuja muilla on vastaaviin tiloihin?

♥ Nora

lauantai 28. huhtikuuta 2018

JUTTUKYNÄ: Uudenlainen digitaalinen lautapeli + ARVONTA

Juttukynä: Muumi- luontopeli


juttukynä muumi- luontopeli
Juttukynä Muumi- luontopeli
Saatiin lasten kanssa tilaisuus tutustua uutuus tuotteeseen, digitaaliseen Juttukynä Muumi- luontopeliin. Meillä pelataan aika paljon perinteisiä lautapelejä ja kun kuulin tästä Juttukynästä, arvasin että se tulee olemaan hitti meillä. 

juttukynä muumi-luontopeli
Juttukynä Muumi- luontopeli
Juttukynän idea on se, että tarvitaan vain yksi ladattava digitaalinen Juttukynä jonka avulla voit käyttää kaikkia juttukynä pelejä ja kirjoja. Kun kynällä osoittaa äänitettyä kirjaa, peli- korttien kuvia tai tekstiä, kynä alkaa kertoa tarinaa, laulaa tai kysyä kysymyksiä. Juttukynä muuttaa perinteisen pelin interaktiiviseksi.

juttukynä muumi-luontopeli
Juttukynä Muumi- luontopeli
Itse tykästyin juuri siihen, että tässä yhdistyy perinteinen pelaaminen (= ei ruudun tuijotusta) ja nykyaikainen tekniikka. Myös lukutaidottoman lapsen on helppo pelata vaikkapa tietovisaa ilman että tarvitsee apua kysymysten ja vastausten lukemiseen. Meillä tämä tarkoittaa sitä että Aku 6v ja Iivo 3v voivat pelata myös kahdestaan. Vaikka Aku osaa jo jonkun verran lukea, on pitkien lauseiden lukeminen työlästä ja helposti turhautuminen vie ilon pelaamisesta.

Peliä voi pelata myös yksinkin. Eilen Iivo pelaili yksin samalla kun laitoin ruokaa. Seurasin sivusta ja tuntui jotenkin uskomattomalta että meidän hätähousu istui rauhassa ja keskittyneenä itsekseen. Iivo oli niin liikuttavan ylpeä kun hän osasi itse käyttää kynää ja tiesi oikeita vastauksia. Pelissä voi muuten valita helpon tai vaikean tason, Iivo luonnollisesti pelasi helpolla tasolla. Kokeiltiin Akun kanssa myös vaikeampaa tasoa ja ne kysymykset taas tarjosi haastetta minullekin, hahhah. 

juttukynä muumi-luontopeli
Juttukynä Muumi-luontopeli
Peli on kasvatusalan ammattilaisten suunnittelema ja sen laadukas sisältö tukee lapsen oppimista. Pelin noppa on iso ja pehmeä, eli helppo heittää ja katsoa luku. Muumi- luontopeli on tosiaan yrityksen ensimmäinen tuote Suomen markkinoilla, seuraavaksi on suunnitteilla 6- osainen oppimista tukeva kirjasarja. Sama juttukynä toimii myös tulevien tuotteiden kanssa. Juttukynä on alkujaan Virosta ja sinne suunniteltuja tuotteita onkin sielä jo enemmän myynnissä. 



Nyt, jotta me saisimme tämän uuden polven interaktiivisen  oppimisvälineen kokonaisuudessaan meidän markkinoille, on käynnissä joukkorahoituskampanja. Tilaamalla pelin tuet kampanjaa.  Rahoituskampanjan ja lisätietoa löydät tämän linkin takaa, klik!   Lisätietoa pelistä ja sen tekijöistä löydät  myös osoitteesta Juttukynä.fi   



  "Joukkorahoituskampanjamme tavoitteena on kattaa osa pelin tuotantokustannuksista, jotka koostuvat pääosin sisällöntuotannosta, äänityksistä sekä kynän ja pelikorttien valmistuskuluista. Toivomme keräävämme kokoon summan, jolla voimme aloittaa jännittävien, interaktiivisten ja oppimista tukevien pelien ja julkaisujen valmistamisen Suomessa. Kun tuet kampanjaamme, saat itsellesi kivat ja opettavaiset pelikortit, joilla voit pelata koko perheen kesken! Aloituspakkauksessa on mukana kaikki peliin tarvittava - digitaalinen juttukynä, pelikortit ja noppa."





Tässä vielä videon pätkä jolla Iivo 3v näyttää mallia kuinka juttukynä toimii.



Hei, nyt paras osa! Oon tosi iloinen kun saan arpoa yhden Muumi- luontopelin teidän lukijoiden kesken! Uskon että kuka tahansa sen voittaakin, ihastuu siihen kuten me.

Ohjeet arvontaan:

Osallistut arvontaan tykkäämällä Juttukynä.fi facebook sivusta sekä Norudemu facebook sivusta, molemmista siis. Jätä sen jälkeen kommentti tämän postauksen kommenttikenttään esim. mukana arvonnassa. Muista jättää myös toimiva s-posti osoite jotta tavoitan sinut jos onnetar suosii. Arvonta aikaa on 6.5.2018 klo. 22.00 saakka. Onnea arvontaan!

Huom. jos et ole tykännyt molemmista facebook sivuista, Juttukynä.fi sekä Norudemu, arpalippusi hylätään.


Yhteistyössä Juttukynä.  Kerrottakoon vielä että minä en hyödy linkkien klikkaamisesta tai pelin tilaamisesta mitenkään. Toivon todella että joukkorahoituskampanja onnistuu sillä tänä aikana kun opetuksessakin käytetään tabletteja/"pädejä" yms. ruutuaikaa kertyy ihan huomaamatta ja liikaa. Tälläinen innovatiivinen oppimisen apuväline on enemmän kuin tervetullut raikas tuulahdus.

♥ Nora