maanantai 12. helmikuuta 2018

Vauvan herkku-smoothie ohje

Minä ja pojat tykätään kovasti erilaisista smootheista (mietin tuon sanan kirjoitus asua aivan liian kauan, smoothieista, smootheista..?) ja kun me herkutellaan saa Mimmikin omansa, hieman yksinkertaisemmista aineksista tehtynä kuin meidän omat. Yleensä meidän omiin tulee hedelmien ja marjojen lisäksi maustamatonta jugurttia ja maitoa (lehmän tai kaura) mutta Mimmille ei toki lehmänmaitoa vielä laiteta. Smoothie on helppo välipala ja kiireisenä aamuna menee aamupalastakin kun puuro ei heti pian aamutissin jälkeen meillä ainakaan maistu.

Aamupala- smoothie vauvalle:


- Puolikas banaani.
- Ruokalusikallinen marjoja (ei mansikkaa alle vuoden ikäisille). Mimmi tykkää mustista viinimarjoista ja puolukoista. Muoks. jaa, tää äiti vois lukea uudet ruokasuositukset.. Nykyisten suositusten mukaan mansikkaa saa siis antaa alle vuoden ikäiselle. 
- Reilu ruokalusikallinen kaurahiutaleita.
- Loraus vettä, niin että koostumus on hyvä. 

ohje smoothie vauvalle

Välipala- smoothie vauvalle:


- Puolikas banaani.
- Ruokalusikallinen avokadoa
- Ruokalusikallinen marjoja
- Loraus maustamatonta jugurttia (vasta yli 10kk ikäisille)
- Lisää vielä vähän vettä jos smoothie jää liian paksuksi.

Surraa ainekset kupissa sauvasekoittimella tai blenderillä hienoksi ja tarjoile esim. nokkamukista tai vellipullosta. Itse oon leikannut tuttipullon suuaukkoa vähän isommaksi niin pikkuisen paksumpikin smoothie tulee hyvin läpi. 

ohje smoothie vauvalle

Herkku hetkiä toivottaen..

♥ Nora

8 kommenttia:

  1. Nykysuositusten mukaan mansikkaa saa antaa siitä lähtien kuin muitakin marjoja (eli oliko se 4kk eteenpäin).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No kappas vaan. Korjasin tekstiin, kiitos :)

      Poista
  2. Meillä poika 10kk rakastaa erilaisia smoothieita! Yleensä laitan banaania, marjoja, kaurahiutaleita ja kauramaitoa ja poika juo pillillä lasista. Ja tosiaan mansikkaa saa antaa vauvallekin :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Smoothie on kyllä helppo vitamiinipommi kaiken ikäisille :) En tiedä mikä tietoaukko just mansikasta on mulle jäänyt kun muita ruoka-aineita ei varmuuden vuoksi olla vältelty mutta olin ihan vakuuttunut että mansikkaa (tuoretta) kannattaa välttää. Mutta korjasin tekstiin ja taidan laittaa seuraavaan smoothieen mansikan :)

      Poista
  3. Me ollaan smoothieiden suurkuluttajia. Yritän piilottaa sinne kaikkea mitä pojat eivät muuten söisi. Pinaattia, keitettyä porkkanaa jne. ja päälle sitten makeita hedelmiä ja marjoja. Täydellinen huijaus :D

    PS. Blogissani on arkikuvahaaste sinulle :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meillä lapset onneksi syö hyvin kasviksia mutta mä lorautin kerran möllerin sitruuna kalanmaksaöljyä salaa ja läpi meni :D

      Hei kiitos haasteesta!

      Poista
  4. Hei arvaas, kun tuon smoothie sanan kanssa tuossa alussa pohdiskelit. Näin joskus jonku tällaisen ehdotuksen mikä "smoothie" on niinkuin suomeksi. Sana oli survelo. Tämä ei oo siis kannanotto mitä sanaa pitää käyttää, paitsi et meillä jos haluaa aamuäreydet muuttaa nauruksi, niin kokeiles sanoa tomerasti "nyt ne survelot nassuun". Meidän perhe tykkää myös smootheista. 😉

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahhah, kiitos nauruista :D Survelo, taidan alkaa käyttää sitä.

      Poista

Kiitos kommentista ♥