Vuosi 2018

Vuoden 2018 viimeinen päivä. Sen kunniaksi ajattelin listailla muutoksia joita mennyt vuosi toi mukanaan. Tällä kertaa en kuitenkaan lähesty aihetta perinteiseltä kantilta vaan lähdin miettimään millä tavoin minä olen/me olemme perheenä muuttaneet elintapojamme ekologisempaan suuntaan. Samalla aloin pohtimaan olisiko aika tehdä jokin uuden vuoden aiheeseen liittyen, mitä minä aion tehdä ensi vuotena jotta eläisin taas hiukan ekologisemmin vuonna 2019?

Vähemmän kemikaaleja iholle ja luontoon

Alkuvuodesta 2018 innostuin kokeilemaan tehdä itse luonnonkosmetiikkaa. Sillä tiellä ollaan edelleen ja mulla onkin päivittäisessä käytössä useita itse tekemiäni tuotteita joiden reseptit on myös itse kehiteltyjä. Tällä tavoin tulee tietysti vältettyä turhia kemikaaleja omalla iholla ja samalla myös omalta osalta vähennän vesistöön/luontoon päätyviä kemikaaleja. Ne kosmetiikka tuotteet mitä ostan kaupasta, syynään aina läpi CosmEthics äpillä. Aiemmin ostin osan kosmetiikasta eko tuotteita ja suuren osan ihan perus tavaraa.

Olen myös tehnyt itse pyykinpesuainetta ja laskeskelin että tänä vuonna ehkä noin 1/3 meillä käytetystä pyykinpesuaineesta on ollut itse tehtyä, loput kaupasta ostettua ekologista vaihtoehtoa. Aiemmin ostin eri merkkien hajusteettomia.

Vähemmän ruokahävikkiä ja enemmän kasviksia

Ruokapuolella ollaan jo pidempään tehty hidasta mutta varmaa matkaa kohti ekologisempaa elämää. Viimeisen parin vuoden aikana ollaan enemmän kuin puolitettu meidän perheen lihan syönti. Tänä vuonna olen erityisesti panostanut luomu vaihtoehtoihin. Hyllyjen välissä on vietetty tovi jos toinenkin ja olenkin löytänyt paljon yllättävän edullisia luomu tuotteita korvaamaan entiset kestosuosikit. Kasviksia ja hedelmiä meillä kuluu paljon ja pikkuhiljaa perheen nirsoimmatkin alkaa tottua uusiin lihattomiin ruokiin lautasellaan. Sekasyöjiä me edelleen ollaan ja tullaan varmasti olemaankin, mutta välillä tehdään ihan vegaani ruokiakin ja kuka sitä tietää mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Ruokahävikkiä meillä ei yleensä paljon tule kun lastenkin lautasten jämät syötetään Touho-koiralle. Varmaan paras keino välttää ruokahävikkiä on pakastaa, mitoittaa ostokset oikein ja tietysti, tehdä niin hyvää ruokaa että sitä ei jää (tämä saattaa olla erään pitsa-ketjun mainoksesta lainattua). 

Kierrätä ja osta harkiten

Kierrättämistä olen harrastanut aina. Roskat lajitellaan, vaatteet/tavarat kierrätetään eteenpäin ja ostetaan kirpparilta kaikki tarpeellinen mitä tarpeeksi hyväkuntoisena/hintaisena löytyy. Kirppareita olen käyttänyt tänä vuonna entistä tehokkaammin ja varsinkin Mimmille löytää lähes kaiken kirpulta. Olen myös pitäytynyt lupauksessani olla ostamatta fleeceä kaupasta! Kaksi fleece tuotetta olen ostanut kirpparilta, Mimmille popin windfleece takki ja Akulle fleecehaalari. Olen myös syynännyt entistä tarkemmin ostamieni tuotteiden materiaalit ja suosinut puuvillaa, pellavaa, villaa/merinovillaa, mielellään tietysti luomua. Mutta niin kuin me kaikki tiedetään, ne parhaat valinnat ei aina ole kovin edullisia ja koska me halutaan ostaa muutakin kuin vaatteita niin aina ei voi ostaa sitä parasta vaihtoehtoa. 

Arki ilman autoa

Keväällä Ami vaihtoi työpaikkaa ja siinä samalla meistä tuli yhden auton perhe kun työsuhdeauto jäi. Pohdittiin ostetaanko toinen auto vai ei. Mä en paljon autoa yleensä tavitse koska liikun lasten kanssa kävellen tai pyörällä. Toisaalta joskus on kiva käydä vähän kauempana kotoa vaikkapa kyläilemässä ja oikein huonolla säällä on ollut kiva satunnaisesti hypätä autoon. Päädyttiin ostamaan sähköpyörä. Yhdessä pyöräkärryn kanssa se korvaa joissain tilanteissa autoa ja jos taas mä tosiaan tarvitsen autoa, Ami voi mennä sähköpyörällä töihin. 

Tavoitteita vuodelle 2019

- Aion kokeilla itse tehtyjä pesuaineita kodin huollossa. Mua kiinnostaa mm voiko astianpesukoneessa oikeasti käyttää itse tehtyä pesuainetta ja saisiko wc-pytyn pysymään puhtaana diy nikseillä.

- Aion entistä enemmän kiinnittää huomiota hankintojen materiaaleihin ja alkuperään.

- Haluan keksiä lisää kasvis/vege-reseptejä jotka koko perhe kelpuuttaa

Mikä tulee menemään pieleen?

Lentäminen on se juttu mitä pitäisi tietysti välttää mutta me aiotaan tänäkin vuonna lentää lämpimään. Ollaan harkittu kaikenlaisia matkustus kohteita ja tapoja mutta päädyimme suomaan itsellemme kunnon loman. Yksi asia mikä myös harmittaa on se, että meiltä on turhan pitkä matka poikien harrastus paikkaan. Akulla on treenit 3kertaa viikossa, Iivolla kerran ja autolla ees taas suhaamista ei voi välttää kun julkiset ei kulje ja pyörällä matka on liian pitkä. Muistan joskus ajatelleeni että lasten harrastusten tulisi olla niin lähellä että voi kävellä/pyöräillä ja että he voivat itse kulkea kun ikä riittää. Mutta eihän meidän alueella nyt juuri tätä voi harrastaa, eikä kyllä paljon muutakaan.. 

Tälläisiä ajatuksia menneestä vuodesta liittyen ekologisuuteen, ajatus kyllä katkesi sen sata kertaa kun koko pesue lomailee. Lapset oli omissa puuhissa kun otin koneen esille ja saman tien ne jotenkin maagisesti harhailivat tähän viereen puuhailemaan, hahhah

Hyvää uutta vuotta, ensi vuonna jatketaan

♥ Nora

Diy kanelinen huulirasva

Tämä kanelinen hoitava huulirasva sopii mainiosti joululahjaksi tai omaan käyttöön lisäämään joulufiilistä. Eteerinen kanelinlehtiöljy tuoksuu nimittäin aivan glögiltä! Mietin, että mitä eteerisiä öljyjä lisäisin jouluisen fiiliksen tavoittamiseksi ja hetken harkinnan jälkeen pidättäydyin mun "less is more" linjalla kun lapset tämän öljyn haistaessaan hihkuivat "oo, täälä tuoksuu glögi". Tuoksu ei siis ole ihan puhtaasti kanelimainen.

Ohjeen olen muokannut itse, kuten aina. Mikä siinä onkin niin vaikeaa tehdä valmiiden ohjeiden mukaan? Pakko jotain muuttaa, hih.

"Kanelinen huulirasva", tarvitset:

20ml manteliöljyä

15g mehiläisvahaa

2g sheavoita

2g kaakaovoi

Eteerinen kanelinlehtiöljy 2 tippaa

Kattila vesihaudetta varten

Metallinen astia missä sulatat ainekset (mieluiten kaatonokka mutta ilmankin pärjää)

Keittiövaaka

VINKKI: Mä mittaan öljyt lasten nestemäisten särkylääkkeiden mukana tulleilla mittalusikoilla ja lääkeruiskuilla

Tästä määrästä tulee 8 X 4,5ml huulirasvaa eli tarvitset 8 huulirasvahylsyä. Muista tarkistaa että hylsyt on rullattu alas ennen massan kaatamista. Tämän vinkin sain Ekosopin kotikosmetiikka kurssilla: laita kuminauhalla 4 huulirasvahylsyä yhteen kun kaadat massaa, näin hentoiset purkit ei kaadu.

Jos haluat jättää kaakaovoin pois, lisää 1g sheavoita ja 1g mehiläisvahaa. Kaakaovoi on kovempaa kuin sheavoi joten niitä ei voi suoraan keskenään venkslata.

Mittaa ainekset metalliastiaan lukuunottamatta eteeristä öljyä. Sulata vesihauteessa, sekoita. Lisää viimeisenä eteerinen öljy, sekoita ja kaada huulirasvahylsyihin. Siirrä varovasti jääkaappiin jäähtymään.

Voila!

Tylsän yksiväriset huulirasvat voi koristella vaikkapa jouluisilla teipeillä tai tarroilla. Meillä on ollut jo vuosia tapana antaa itse tehtyjä ruokalahjoja jouluna, tänä vuonna pukinkonttiin päätyy myös taatusti kemikaalittomia DIY luonnonkosmetiikka lahjoja.

♥ Nora

Täälä taas

Luova tauko venähti melkein puolen vuoden pituiseksi, tarkoituksella ja tarkoituksettomasti.  Alun perin piti vain höllätä kesän ajaksi ja viettää todellista lomaa lasten kanssa.  Sitten huomasin että aloin kyseenalaistaa koko blogin tarkoituksen ja tarpeellisuuden.  Se ei enää ollut mulle henkireikä vaan pakkopullaa, oli ollut jo pitkään. Ainut syy jatkaa oli meidän ihana porukka Perheblogeissa ja bloggaaminen on aivan liian aikaa vievää puuhaa tehdä jos ei vaan huvita.

Kuva on Ekosopin kotikosmetiikka- iltapäivästä mihin osallistuin mun äidin kanssa. Meillä oli super hauskaa
(eteeristen öljyjen huuruilla saattoi olla osaa asiassa) ja tää söpö filtteri tuli kuvaan ihan vahingossa. 

Jätin koko homman ikäänkuin roikkumaan, ilmoitin vain instan storyssa että tää oli nyt tässä. Norudemu on kuitenkin mun rakas luomus ja luopuminen tuntui raskaalta vaikkakin helpottavalta. Koko ajan mulla on ollut mielessä jossain vaiheessa jatkaa blogin kirjoittamista, vähän eri teemalla vaan. Varsinaista perhebloggaajaa musta ei enää tule mutta se sama teema mikä alkuvuodesta alkoi vallata blogia on mulle edelleen tärkeä ja siitä aiheesta haluaisinkin jatkossa kirjoittaa enemmän. En sanoisi että olen varsinaisesti hurahtanut mutta ekologisemmat elämäntavat on tullut mulle entistä tärkeämmäksi ja arjen (pienillä ja suurilla) valinnoilla yritän omalta osaltani vaikuttaa.

Ajatuksena mulla onkin jatkossa kirjoittaa tänne siitä minkälaisia valintoja meidän perhe tekee/on tehnyt elääkseen ekologisemmin. Kyse ei ole mistään maata mullistavasta vaan arkisista asioista .  Kierrättämisestä, valinnoista ruokakaupassa sekä vaate- ja tavara hankinnoissa, muovi ja mineraaliöljy on totaalisessa pannassa kosmetiikassa (lukuunottamatta esim. lääkerasvoja jos semmosille tarve tulee), joten etsinnässä on koko ajan  hyviä ja edullisia luonnonkosmetiikkaa tuotteita. Teen myös edelleen itse voiteita, pesuaineita ja jopa meikkejä joten ohjeita on luvassa.

Aion kirjoittaa ilman mitään tavoitteita. Ei tavoitteita kirjoitustahtiin, ei tavoitteita lukijamääriin, ei paineita kuvien laadusta ja sitä rataa. Tätäkin suurta ilmoitusta (hehheh) kirjoitan kännykällä aamupalapöydässä, Aku on lähdössä kouluun ja pikkuset nukkuu. Kirjoitan ihan vaan kun on asiaa. Itsehän en ole missään asemassa alkaa varsinaisesti neuvomaan muita vaan haluaisinkin enemmän herättää keskustelua ja saada myös vinkkejä.

Mietin että pitäisikö piilottaa kaikki vanhat tekstit tai peräti aloittaa ihan uusi blogi uudessa osoitteessa mutta mennään nyt näin. Olipa kiva avata bloggeri pitkästä aikaa! Toivon että kerkeän viikonlopun aikana laittaa tänne vähän diy- luonnonkosmetiikka vinkkiä pukinkonttiin.

Ihanaa viikonloppua just sulle:

❤ Nora

Ihohuokosia pienentävä tomaattinaamio

Useimmiten mun iho kaipaa kaikista eniten kosteutusta mutta sen lisäksi mulla niinkuin monella muullakin on kiusana isoja ihohuokosia sekä epäpuhtauksia.  Tällä kertaa teinkin naamion joka supistaa ihohuokosia ja hillitsee talin eritystä .

 Nämä ainekset löytyy ruokakaapista ja näin kesäaikaan monella myös omasta pihasta/parvekkeelta.  Tarvitset vain tomaattia ja persiljaa.  Tomaatti kirkastaa ihoa ja tasapainottaa sen luonnollista ph:ta sekä supistaa ihohuokosia. Persilja virkistää ihoa sekä auttaa hillitsemään talin eritystä.  

Minä tein naamioni kahdesta hyvin kypsyneestä kirsikkatomaatista ja lehtipersiljasta.  Tavallinen tomaatti ja persilja käy myös. Muussaa ainekset esimerkiksi morttelissa mahdollisimman hyvin. Levitä puhdistetuille kasvoille ja anna vaikuttaa ainakin 10 minuuttia.

Mun sössö jäi aika "rouheaksi " mutta sain pysymään kasvoilla kuitenkin KOSKA oli harvinainen tilaisuus heittytyä pötkölleen aurinkotuoliin,  hahhah.

Jos sun vaivana on isot ihohuokoset,  suosittelen kokeilemaan tätä mun yövoide ohjetta .  Oon vuosien varrella kokeillut voiteita,  naamioita, kasvovesiä ja puhdistusaineita joiden luvataan pienentävän ihohuokosia mutta millään en ole huomannut mitään tehoa. Nyt kun olen käyttänyt useamman kuukauden yövoiteena tätä, joku aika sitten huomasin ihohuokosten pienentyneen ihan silmin nähden. Tätä vaikutusta en osannut varsinaisesti odottaa joten se oli todella iloinen yllättävä vaikutus.  Muutenkin ihoni voi paremmin kuin koskaan kun olen siirtynyt lähes yksinomaan itse tehtyihin voitaisiin. Luonnossa on voimaa.

❤ Nora

Ohje luonnollisen after sun voiteen tekoon

Tee itse after sun voide:

Kesä ja kuumat aurinkoiset päivät on saapuneet, ihanaa! Itse rakastan olla auringossa ja kesällä vietetäänkin päivät pitkälti ulkona. Lapset, kuten itsenikin, suojaan auringolta niin vaatteilla, varjolla, kelloa katsomalla kuin tarvittaessa voiteilla (niin kaupan kuin itse tehdyillä). Siitä aiheesta voisinkin myöhemmin kirjoitella lisää, nyt kuitenkin ohje kosteuttavaan, hoitavaan ja viilentävään after sun voiteeseen täysin ilman haitallisia kemikaaleja. Tämä tulee tarpeeseen sillä kuten me tiedetään, aurinko ja uiminen kuivattaa ihoa.

Voiteeseen tulee:

300g puhdasta aloe vera geeliä

10 rkl manteliöljyä

4 rkl monoiöljyä

(muutama tippa e-vitamiinia pidentämään säilyvyyttä, vaikka nopeasti tämmöinen menee, heh..)

Ihan pelkkä aloe vera geeli kävisi myös after sun voiteeksi mutta halusin vielä lisää kosteuttavuutta joten lisäsin manteliöljyä mikä on edullinen ja hyvä, hoitava sekä kosteuttava öljy joka sopii kaikenlaiselle iholle. Monoiöljy myös toki kosteuttaa mutta sen lisäsin lähinnä upean tuoksun vuoksi.

Laita ainekset kippoon ja surrauta sauvasekoittimella kuohkeaksi voiteeksi. Valmis!

Voiteessa on tosi hyvä, kevyt koostumus ja se imeytyy nopeasti. Jäljelle jää vain monoiöljyn huumaava tuoksu mistä ainakin meillä lapsetkin tykkää eikä tarvitse lisäillä hajuvesiä.

Tämän purkin minä pakkaan mukaan kun parin päivän päästä lähdetään kovasti odotetulle Turkin matkalle koko perheen voimin. Siitä tulee niiiiin ihanaa ♥ Ruokaa, aurinkoa, lekottelua, uimista.. täydellinen kesän aloitus.

♥ Nora

Itsensä voittaminen

Muutama viikko sitten päätin "opetella" juoksemaan. Olen opetellut juoksemaan ennenkin mutta siitä ei koskaan ole tullut mulle helppoa tai sellaista kokuttavaa "pakko päästä juoksemaan" fiilistä. Viimeksi kun päätin alkaa juoksemaan, siitä ei tullut mitään. Vaikka kuinka yritin ja pakotin itseäni vähän pidemmälle, niin ei. Henki alkoi vinkua, rintaan koskemaan ja olo oli kaikin puolin tukala. Siis, en mä nyt kuitenkaan ihan rapakuntoinen ole. Kävin oikein lääkärissä joka epäili rasitusastmaa ja sainkin Buventol "piipun" kokeiluun. En oikein osaa sanoa oliko siitä hyötyä, ehkä ei. Joka tapauksessa lopetin juoksemisen ja koska tälläisiä hengitysoireita ei tullut muuten, koko homma unohtui.

Tuosta on kolme vuotta aikaa ja nyt kun olen miettinyt niin epäilen tuon hengenahdistuksen liittyvän niihin samoihin ahdistus fiiliksiin joita mulla silloin oli muutenkin (lue: Kun tuntuu että järki lähtee, Ympyrä sulkeutuu). Täytyy myöntää että kynnys ottaa ne ensimmäiset juoksuaskeleet oli korkea. Eihän kukaan nää? Mä näytän ihan typerältä.. ja sitä rataa. Ensimmäiset loikat otinkin aamutuimaan viikonloppuna kun ensin olin varmistunut siitä että kukaan ei tosiaan ole näkemässä. Muutama katulampun väli meni ja ei hitto, "kurkku turpoo, en mä pysty". Kävelin pätkän ja koitin uudestaan. Sama juttu. Mietin itsekseni että jos mulla onkin joku rasitusastma ja mä vaan juoksen vaikka tuntuu ettei henki kulje, voinko mä tuupertua jonnekkin tien poskeen? Koitin kuitenkin vielä pariin otteeseen ja totesin että kyllä se hengitys siitä tasaantuu, rohkeasti vaan.

Pikkuhiljaa joka lenkillä aloin pidentää näitä juoksupyrähdyksiä ja yksi kerta päätin laittaa mun aktiivisuus rannekkeesta oikein juoksu "seurannan" päälle (miten toi sanotaan :D ). Sillä kertaa juoksin kilometrin putkeen. Saattaa kuulostaa aika säälittävältä mutta mä olin ylpeä. Seuraavalla kerralla juoksin 1,5km, sitä seuraavalla 3km. Silloin mä olin jo niin ylpeä että lähetin kaverille screenshotin, hahhah. Taas seuraavalla kerralla pääsin kilometrin pidemmälle ja toissa aamuna juoksin 5km eli 37min pysähtymättä välissä. Eikä edes tuntunut pahalta missään vaiheessa. Vauhti ei päätä huimaa mutta melkoisen nopeasti sitä pystyy pidentämään matkaa. Tuosta kun juoksin 1,5km, enkä tosiaan olisi päässyt yhtään pidemmälle, on kaksi viikkoa. Siis kaksi viikkoa.

Oon niin iloinen että pystyn tähän, että pakotin itseni koittamaan. Mitään varsinaisia tavoitteita en ole itselleni asettanut mutta olisi kiva pystyä juoksemaan se kymppi, ihan oikeasti eikä niinkuin vitsailin juostuani 10min että "juoksin kympin".

♥ Nora